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西瓜果肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些

西瓜的果肉和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    西瓜果肉富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，包括水分、糖分、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等。 1.水分：西瓜果肉的水分含量極高，能有效補(bǔ)充人體流失的水分，維持身體的水平衡。 2.糖分：主要為葡萄糖、果糖等，可為身體提供能量。 3.維生素：如維生素 C 和維生素 A，有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)和修復(fù)。 4.礦物質(zhì)：含有鉀、鎂等礦物質(zhì)，有助于維持正常的神經(jīng)肌肉功能和血壓。 5.膳食纖維：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，維持腸道健康。 總之，西瓜果肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，但食用也應(yīng)適量，尤其對(duì)于糖尿病患者等特殊人群更需注意。

    2024-10-25 02:12
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林醫(yī)生

林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng)：腹腔鏡減重手術(shù)（胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù)）、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補(bǔ)術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

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程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個(gè)案管理心理健康治療，特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)（如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù)）等術(shù)前術(shù)后個(gè)案管理，有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：各種眼底疾病的診治，特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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