-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
蛋白質粉適合多種人群，如飲食蛋白質攝入不足者、特定生理階段人群、素食者等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2017-08-01 17:25
1.飲食攝入不足者：日常飲食中牛奶、肉類、乳酪等蛋白質食物攝取不足的人。
2.特定生理階段人群：兒童、青少年處于生長發(fā)育階段，老年人身體機能下降，孕婦、哺乳期婦女營養(yǎng)需求增加，手術后或患病者身體恢復需要。
3.素食者：無法從動物類食物獲取蛋白質。
4.需額外補充者：如運動員、健身人士等高強度運動者，需要額外補充更多蛋白質。
5.追求健康者：想在高脂肪蛋白質以外，以更健康的方法攝取高質量植物性蛋白質的人。
總之，不同人群喝蛋白質粉的目的不同，但都應根據(jù)自身情況合理選擇。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿?？漆t(yī)院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
推薦醫(yī)院
更多>
最新問答
日常吃哪幾種菜能兼顧營養(yǎng)與排石？
女性維生素D缺乏的真相是什么？
皮膚暗沉用維生素E涂抹有效嗎？
吃減肥藥便秘了怎么辦？實用方法來了
哪些營養(yǎng)食物可改善少女額頭比臉黑狀況？
老年人減肥適合吃哪些蔬菜？
如何正確合用維生素B1和B12告別營養(yǎng)缺乏？
中醫(yī)推薦適合減肥人士的養(yǎng)生零食有哪些？
可穿戴設備能否監(jiān)測可樂牛奶混飲后身體變化？
牛奶和雞蛋同時吃有什么秘密？
壓力大導致肥胖，泡腳能釋放壓力和減肥嗎？
如何通過合理營養(yǎng)降低冠脈鈣化危險？
睡眠不好且肥胖，梅子減肥法能改善嗎？
消化不好還想辟谷減肥，有辦法嗎
如何讓過期牛奶成為養(yǎng)花利器？
權威營養(yǎng)學家指導下如何補充鈣鋅？
女生不胖卻小腹突出可能是哪些疾病信號？
吃瀉藥減肥會有哪些后果？
怎樣使用藥物能讓減肥效果更好？
早上起床口水有血，日常飲食營養(yǎng)如何調整