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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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過勞可能導(dǎo)致身體和心理出現(xiàn)多種癥狀,如疲勞乏力、睡眠障礙、免疫力下降、情緒波動、記憶力減退等。 1.疲勞乏力:身體長期處于高負(fù)荷狀態(tài),能量過度消耗,肌肉酸痛,活動耐力下降。 2.睡眠障礙:包括入睡困難、多夢易醒、睡眠時間不足,影響身體恢復(fù)。 3.免疫力下降:易感冒、感染,身體抵御疾病的能力減弱。 4.情緒波動:焦慮、抑郁、易怒,精神壓力增大。 5.記憶力減退:注意力難以集中,思維反應(yīng)變慢,影響工作和學(xué)習(xí)效率。 6.消化系統(tǒng)問題:食欲不振、消化不良、胃痛、胃脹等。 7.心血管異常:心慌、心悸,甚至可能增加心血管疾病風(fēng)險。 總之,過勞對身心健康危害較大。一旦出現(xiàn)上述癥狀,應(yīng)及時調(diào)整生活節(jié)奏,保證充足休息和合理飲食。若癥狀嚴(yán)重,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)理。
2024-10-14 04:54
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome,CFS)是以長期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征,其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞,臥床休息亦不能緩解,持續(xù)時間超過6個月,而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話,日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述,而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
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