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木瓜有哪些營養(yǎng)價值與功效?

木瓜的營養(yǎng)價值與功效

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    木瓜富含多種營養(yǎng)成分,具有促進消化、美容養(yǎng)顏、增強免疫力、預(yù)防高血壓和高血脂、緩解痙攣疼痛等作用。 1.促進消化:木瓜中的木瓜蛋白酶能分解蛋白質(zhì),有助于食物的消化和吸收。 2.美容養(yǎng)顏:其富含維生素 C 和胡蘿卜素,可抗氧化,減少自由基對皮膚的損害,使肌膚保持彈性和光澤。 3.增強免疫力:含有多種維生素和礦物質(zhì),能為身體提供營養(yǎng),增強機體的抵抗力。 4.預(yù)防高血壓和高血脂:木瓜中的齊墩果酸等成分,有助于降低血脂和血壓,保護心血管健康。 5.緩解痙攣疼痛:木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用,對腓腸肌痙攣等有一定的緩解效果。 總之,木瓜是一種營養(yǎng)豐富且具有多種功效的水果,但食用時也需適量,以免引起不適。

    2024-10-22 02:13
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 林醫(yī)生

林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:腹腔鏡減重手術(shù)(胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù))、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

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 程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:擅長微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗。

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馬進

馬進 / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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