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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉慧平 副主任醫(yī)師
長治市中醫(yī)院
三級甲等
外科
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你好，建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。跑步,跳跳繩,做做仰臥起坐等，長期堅持，減肥是一個艱苦漫長的過程。
2017-06-02 16:18
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回答2
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晉波 主治醫(yī)師
忻州男科醫(yī)院
其他
綜合二科
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患者的情況，首先檢查一下身高、體重，是否為肥胖，并且減肥的話，是需要長時間的堅持的，平時少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，多運動，可以有效的減肥的。
2017-05-20 16:26
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，減肥的最好方法是加強鍛煉。運動不僅能減脂，還能讓女人的皮膚更有彈性，氣色也更好。一定要堅持鍛煉，合理安排伙食，少吃油煎炸類少吃含糖類和熱量的少吃。多吃蔬菜水果。
2017-05-31 18:26
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就醫(yī)問藥
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