下奶鯽魚湯做法不難，要注意食材選擇、烹飪方式等。包括選新鮮鯽魚、控制火候、搭配藥材、調味適中、燉煮時間。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.選新鮮鯽魚：選擇活蹦亂跳、鱗片完整的鯽魚。
2.控制火候：先用大火燒開，再轉小火慢燉。
3.搭配藥材：可加通草、王不留行、路路通等。
4.調味適中：少放鹽，避免過咸影響乳汁。
5.燉煮時間：約30分鐘，至湯呈奶白色。
按照上述方法，有助于做出美味又下奶的鯽魚湯。

直接把魚清洗干凈之后，鍋里放油，把魚放在鍋里煎到兩面微黃，撒上鹽，之后再加水煮開。其實也可以吃一些鱔魚湯，通草豬蹄催乳湯，豬蹄金針菜湯。

吉他很簡單的，買一條鯽魚，別人給你殺好，然后放在鍋里煎一下，放點姜去，再放點開水一煮，再放紅蘿卜絲也行，紅豆也行

一般情況下的話你可以選擇根據產后的網上一些月子食譜的話可以相關的，做這一方面的菜譜吧

你好，如果是要下來的話做鯽魚豆腐湯就有很好的下奶作用這個時候你可以清燉。

寶媽，寶貝的事是大事，不能掉以輕心，還是去醫(yī)院看看好