您好，孕期為了滿(mǎn)足孕婦和胎兒的正常生理發(fā)育，微量元素的攝入要相對(duì)大一點(diǎn)，所以您服用維生素是可以的，平時(shí)多吃蔬菜水果，孕后期注意補(bǔ)鈣，孕期加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)以滿(mǎn)足胎兒的發(fā)育，但是不能多度攝入糖含量高的食物，否則會(huì)引起妊娠期糖尿病，孕期體重增加不能過(guò)多過(guò)快，整個(gè)孕期體重增加15公斤左右為宜，孕16周后檢測(cè)血糖。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免勞累。

可能是想了解下懷孕保健方面的知識(shí)首先不要盲目的服用保健品，保健品有許多假冒偽劣產(chǎn)品，吃了反而會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害，懷孕了就更應(yīng)該注意，先去醫(yī)院檢查是否缺少某種微量元素，在醫(yī)囑下去正規(guī)地點(diǎn)買(mǎi)藥，如果不確定的話(huà)可以去醫(yī)院做一下檢查，一般保健品不會(huì)對(duì)人和寶寶產(chǎn)生多大的副作用，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。祝你愉快！

醫(yī)生建議：首先不要盲目的服用保健品，保健品有許多假冒偽劣產(chǎn)品，吃了反而會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害，懷孕了就更應(yīng)該注意，堆積的脂肪，重塑迷人曲線(xiàn)。