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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當(dāng)飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。這套減肥法現(xiàn)在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以達(dá)到減肥的效果，所以被稱為“家庭主婦”式的喝水節(jié)食法，十分有效。減肥方法如下：1、一公升的水里加上半粒檸檬原汁，并置於冰箱里，溫度較低易有清涼爽口的感覺。2、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節(jié)食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。3、必須搭配每日15分鐘運動，不必持續(xù)進(jìn)行，分散時間亦可有助于排汗，目的是為了排除體內(nèi)有害物質(zhì)。
2016-07-22 07:41
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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建議你還是自己沖泡檸檬水，奶茶店的里面會有別的成分，有的或許不利于減肥，夏天不要喝太多檸檬水，檸檬感光，會容易曬黑，，減肥是適當(dāng)攝取碳水化合物，有利于大腦，如果按你說的堅持，一個月減10斤不成問題，祝你減肥成功
2016-07-22 07:47
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網(wǎng)友 匿名追問：2018-03-24 15:49
檸檬水怎么喝減肥，怎么樣快點瘦下來，總想吃零食怎么辦，
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軒存旺醫(yī)生對該追問進(jìn)行回答：2018-03-25 08:54
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軒存旺 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
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一般是可以喝的， 但是是需要配合控制飲食和適當(dāng)鍛煉的方法減肥的。
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網(wǎng)友 匿名追問：2018-07-10 13:35
怎么樣才能達(dá)到瘦身最快的方法
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張煥臣醫(yī)生對該追問進(jìn)行回答：2018-07-13 14:37
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張煥臣 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
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建議運動加飲食瘦身：早上起來跑步，少吃多動，選低卡路里的食物，少吃零食等，多吃牛奶、燕麥、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡蘿卜，睡覺前3個鐘頭不要吃東西，多喝開水，貴在堅持。
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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醫(yī)生建議：根據(jù)你的描述，堅持?jǐn)z入檸檬水是可以起到減肥的功效的，并且檸檬水含有豐富的維生素C，例如每天早晨空腹一大杯檸檬水,可以治療便秘，排出體內(nèi)的毒素進(jìn)而達(dá)到減肥的功效，但是建議胃潰瘍者不適合用檸檬水。
2016-07-22 07:54
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網(wǎng)友 匿名追問：2018-07-10 12:44
暴飲暴食，吃好多東西
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晉波醫(yī)生對該追問進(jìn)行回答：2018-07-10 23:13
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晉波 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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你好，減肥的話，不可以暴飲暴食的，減肥是需要長時間的堅持的，平時少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，多運動，可以有效的減肥的。
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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您好,考慮你的情況可以飯后用蜂蜜和白醋混合泡一杯溫開水喝,用量可以自己調(diào)節(jié)早晚也可以用香蕉粘蜂蜜吃都有輔助減肥作用。建議你保持良好心態(tài)，另外注意休息與營養(yǎng)的搭配。少吃辛辣生冷食物。祝健康快樂！。
2016-07-22 08:01
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回答5
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，可以是可以，但是效果很緩慢而且，你每天檸檬水照喝，肉也照吃怎么可能減得下來應(yīng)該配合減肥行動少吃多餐，有饑餓感但不是很餓時可以吃個水果來飽腹，，可以試試看祝你早日減肥成功哦~
2016-07-22 08:09
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
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