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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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食用蛋白質(zhì)粉減肥可能存在一些副作用，如增加腎臟負(fù)擔(dān)、影響消化功能、導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡、引發(fā)過敏反應(yīng)、引起胃腸不適等。 1. 增加腎臟負(fù)擔(dān)：蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)物需經(jīng)腎臟排泄，過量攝入可能加重腎臟工作。 2. 影響消化功能：可能導(dǎo)致消化不良、腹脹、腹瀉等癥狀。 3. 營養(yǎng)不均衡：只依賴蛋白質(zhì)粉，易忽視其他營養(yǎng)素?cái)z入。 4. 引發(fā)過敏反應(yīng)：對其中成分過敏者，會出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等。 5. 引起胃腸不適：如惡心、嘔吐、胃痛等。 總之，蛋白質(zhì)粉并非減肥的萬能品，應(yīng)在專業(yè)人士指導(dǎo)下合理使用。若在食用過程中出現(xiàn)不適，需及時停止并就醫(yī)。
2024-10-13 14:12
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