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產(chǎn)后減肥的最佳時(shí)機(jī)與方式

肥胖癥

產(chǎn)后減肥最佳時(shí)機(jī)

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    黃俏庭 副主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    精神醫(yī)學(xué)科

    產(chǎn)后減肥的最佳時(shí)期首先要看是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn),如果是順產(chǎn)建議在產(chǎn)后一個(gè)月之后可以減肥,如果是剖腹產(chǎn)建議產(chǎn)后100天以后開(kāi)始減肥,當(dāng)然要看剖腹產(chǎn)的傷口的恢復(fù)情況,如果恢復(fù)情況不是很好,至少要等到剖腹產(chǎn)的傷口恢復(fù)之后才可以減肥,但是不論用哪種方式,減肥適當(dāng)?shù)娘嬍撑浜线\(yùn)動(dòng)而不建議使用藥物,特別是處于哺乳期的媽媽不建議使用藥物減肥

    2019-11-12 20:35
  • 回答2

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    產(chǎn)后瘦身最早也要在產(chǎn)后兩個(gè)月以后再開(kāi)始,而且不能進(jìn)行器械、跳操等運(yùn)動(dòng)量大的運(yùn)動(dòng),可以選擇比較舒緩的瑜珈、太極拳等東方的健身方式,從內(nèi)而外地消耗脂肪。否則大運(yùn)動(dòng)量會(huì)使產(chǎn)婦本來(lái)就虛弱的身體更加虛弱。產(chǎn)后媽媽在平時(shí)的生活中也要多注意幾點(diǎn):一、不要食用含高熱量的食物二、改變飲食習(xí)慣三、要飲用大量的水(這是很重要的一點(diǎn))

    2016-05-31 17:45
  • 回答3

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,兩三個(gè)月至半年內(nèi)是產(chǎn)后媽媽修復(fù)身材的最好時(shí)機(jī),因?yàn)檫@段時(shí)間新媽媽的體內(nèi)脂肪還處于游離狀態(tài),未形成包裹狀的難減脂肪。而且,這段時(shí)間減肥,皮膚彈性的修復(fù)難度會(huì)比較小。產(chǎn)后兩三個(gè)月,月經(jīng)就會(huì)恢復(fù)正常,即內(nèi)分泌及新陳代謝逐漸恢復(fù)正常,這個(gè)時(shí)候選擇正確的減肥方法,不但不會(huì)影響哺乳,還會(huì)讓奶水更通暢。

    2016-05-31 17:52
  • 回答4

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    我是斷奶后減的.喂了10個(gè)月母乳.沒(méi)有用收腹的東西,早晚做抑握起坐,然后不吃宵夜.一切家務(wù)全包.收腹得也挺好的.

    2016-05-31 18:00
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是肥胖癥?   肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類(lèi)目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»

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  • 衛(wèi)巧賢

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  • 陳宏

    主任醫(yī)師 教授

    南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

    擅長(zhǎng):從事內(nèi)分泌和代謝病專(zhuān)業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»

  • 龔群

    主任醫(yī)師 教授

    上海兒童醫(yī)院

    擅長(zhǎng):小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩,生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»

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 林醫(yī)生

林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):腹腔鏡減重手術(shù)(胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù))、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補(bǔ)術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開(kāi)腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門(mén)周?chē)x斷術(shù)等。

預(yù)約掛號(hào)
 程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個(gè)案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個(gè)案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

預(yù)約掛號(hào)
馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

預(yù)約掛號(hào)
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