-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孫詩博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
青少年經(jīng)常喝速溶咖啡并非完全有益?？Х戎械目Х纫蚩赡苡绊懰?、生長發(fā)育等，長期大量飲用還可能產(chǎn)生依賴。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2016-05-14 08:28
1.影響睡眠：咖啡因會興奮神經(jīng)，導(dǎo)致青少年睡眠不足，影響身體發(fā)育和學習效率。
2.影響鈣質(zhì)吸收：可能阻礙身體對鈣的吸收，不利于骨骼生長。
3.導(dǎo)致胃腸不適：刺激胃腸道，引發(fā)胃痛、胃脹、反酸等問題。
4.產(chǎn)生依賴：長期飲用易形成心理和生理依賴。
5.影響食欲：可能降低食欲，影響營養(yǎng)攝入。
總之，青少年應(yīng)盡量少喝速溶咖啡，保證充足睡眠和均衡飲食，促進健康成長。
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
