-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
-
魚腥草一般對(duì)減肥效果不明顯。減肥要綜合多方面，包括運(yùn)動(dòng)、飲食、作息、心理、藥物等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2015-11-18 21:54
1.運(yùn)動(dòng)：適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，能消耗熱量。
2.飲食：控制熱量攝入，多吃蔬菜水果，少吃高熱量食物。
3.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，利于新陳代謝。
4.心理：保持良好心態(tài)，避免壓力導(dǎo)致的情緒性進(jìn)食。
5.藥物：某些減肥藥如奧利司他等，但需遵醫(yī)囑使用。
總之，減肥需要綜合多種方法，持之以恒才能達(dá)到理想效果。
-
就醫(yī)問藥
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 強(qiáng)勢(shì)推薦：成都正規(guī)白癜風(fēng)醫(yī)院“口碑榜...
- 正式排名：惠州友禾醫(yī)院靠譜嗎“重推”...
- 優(yōu)質(zhì)排名：惠州友禾醫(yī)院正規(guī)嗎“優(yōu)選”...
- 詳細(xì)排名：惠州友禾醫(yī)院靠譜嗎“要點(diǎn)”...
- 性病專欄！重慶哪個(gè)醫(yī)院看淋病比較好“...
- 2025榜單！重慶治療淋病醫(yī)院“患者...
- 西安牛皮癬專科醫(yī)院-牛皮癬病人春天該...
- 西安比較好的牛皮癬病醫(yī)生-牛皮癬皮膚...
- 本月排名：上海治療皮膚病?？漆t(yī)院“實(shí)...
- 一分鐘了解：寧波銀屑病醫(yī)院“排名優(yōu)選...
