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腎虛吃什么食物好
廣東省中醫(yī)院 腎病??苿⑿裆魅吾t(yī)師曾提到:“腎陰虛者通常表現(xiàn)為頭痛、目眩、耳鳴、潮熱、盜汗、口干、咽燥、舌干紅、脈弦細數(shù)。腎虛可以吃的食物,如核桃粥:【制作方法】先把核桃仁搗爛如泥,加水研汁去渣,然后將洗凈的粳米加水同入鍋中,用小火燒至稠濃成粥即可。喜食甜者也可加入冰糖?!臼朝煿πА恐嗅t(yī)認為核桃仁味甘,性溫,具有補腎固精、滋潤肌膚的作用,對于體質(zhì)虛弱、腎虛喘嗽、腰痛腳弱等有一定作用。粳米有補中益氣的功效。本品也適用于婦女因瘀血停滯而引起的閉經(jīng)癥狀。”