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女人腎虛應(yīng)如何通過(guò)飲食調(diào)理

女人腎虛應(yīng)如何通過(guò)飲食調(diào)理

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    羅建君 副主任醫(yī)師

    肇慶市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    女人腎虛較為常見(jiàn),可能由勞累、久病、作息不規(guī)律等引起。癥狀包括腰膝酸軟、乏力、月經(jīng)不調(diào)等。嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。平時(shí)可從飲食等方面調(diào)理。面對(duì)身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
    1.飲食方面,可多吃黑豆,其富含蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng),有助于補(bǔ)腎。
    2.核桃也是不錯(cuò)的選擇,有補(bǔ)腎健腦的作用。
    3.山藥能健脾補(bǔ)腎,可適量食用。
    4.黑芝麻富含多種營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)補(bǔ)腎有益。
    5.適量食用枸杞,能滋補(bǔ)肝腎。
    6.避免食用生冷、辛辣食物。
    總之,女人腎虛要綜合調(diào)理,飲食只是一方面。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,如金匱腎氣丸、左歸丸等。但用藥需遵醫(yī)囑。

    2013-12-19 17:52
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是腎虛?   腎虛是中醫(yī)的病證,指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛是腎臟精氣陰陽(yáng)不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽(yáng)痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類(lèi)有很多如腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧,涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán),或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織,如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問(wèn)題,部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱(chēng)的腎臟有所不同?,F(xiàn)代科學(xué)證明,當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí),會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。 查看全文»

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擅長(zhǎng):1.中醫(yī)治療皮膚科常見(jiàn)?。浩ぱ?、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學(xué)美容中醫(yī)調(diào)治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調(diào)治。 3.中醫(yī)治療脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中醫(yī)內(nèi)科雜病。

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李偉凡

李偉凡 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):痤瘡、帶狀皰疹、銀屑病、皮炎、濕疹、蕁麻疹、過(guò)敏性皮膚病、黃褐斑、脫發(fā)等損容性皮膚病等解決與美容有關(guān)的皮膚問(wèn)題

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