你好！我想問一下我覺得我現(xiàn)在有點胖我也想...
你好！我想問一下我覺得我現(xiàn)在有點胖我也想？你好！我想問一下我覺得我現(xiàn)在有點胖我也想減肥但是不知怎么去減肥才好？我沒有什么病我很健康，就是我現(xiàn)在不知為什么那么容易胖。沒有過敏我想問一下向我這樣是不是有病
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對肚子也是個很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時候，有意識的收腹，抬頭挺胸，腹部會結(jié)實。
2016-03-18 03:53
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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偏胖，只要不是過度胖不是病，建議您多參加一些體力勞動。
2016-03-18 09:14
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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減肥的情況，是人人都遇到的，你可以說說你的身材嗎？當然不是，每個女孩子都感覺自己胖的，但運動是最好的減肥方法的
2016-03-19 02:56
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