健康指導(dǎo)：您好，關(guān)于減肥，一般來說，不建議吃減肥藥或者節(jié)食的，容易反彈而且損害身體健康，尤其是哺乳期，亂吃藥會影響到孩子健康的，只需要平時在飲食上均衡合理有規(guī)律，少吃零食，少吃高熱量、高脂、油炸的食物，適量多喝水多吃水果蔬菜等，其次就是堅(jiān)持下去適量的運(yùn)動

1,你要是運(yùn)動減肥效果不明顯，我估計(jì)你就是飯量比較大，運(yùn)動量再大也抵消不了攝入的熱量，你適當(dāng)控制飯量，再堅(jiān)持運(yùn)動。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，

健康指導(dǎo)：您好，藥物減肥的話是不建議處于授乳期的母親服用的；因?yàn)楹芏嗟臏p肥藥物都可以通過母親的乳汁進(jìn)入嬰幼兒的體內(nèi)，且這種成分對于嬰幼兒來講是沒有好處的；所以建議您最好等到斷乳期之后再考慮減肥藥物的事情，這期間您可以通過適量的運(yùn)動幫助控制體重。

健康指導(dǎo)：哺乳期是不可以亂吃藥的，建議可以嘗試其他方法減肥，同時平時不要過多食用零食，晚飯盡量可以不吃，但是早飯是必須的，為了達(dá)到一身的營養(yǎng)要求，同時早上吃一個蘋果促進(jìn)排便，保持大便通暢也是比較重要的，平時多運(yùn)動都是必須的，有一個減肚子的小方法，是每天睡覺前雙手抓起肚子上的贅肉，用力抓揉五十次，可以急速消耗皮下脂肪

你好，不知道你具體是要吃什么藥物，如果是減肥的話那么不可以考慮吃任何減肥藥的，而且女性哺乳期內(nèi)更是不可以亂吃的，對你對孩子都是傷害非常大的最健康的減肥辦法只能是多運(yùn)動，合理飲食的，沒有比這個更健康的，節(jié)食，吃藥等都是不可以采取的