孩子嚴(yán)重偏食且吃飯慢,如何改善?
孩子偏食得很厲害,很多菜都不吃,比如胡蘿卜一口都不吃,很擔(dān)心他維生素不夠,芹菜也不吃,又擔(dān)心他膳食纖維不夠,而且吃飯又很慢,每餐吃飯時間需要一個小時,愁死了。
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回答3
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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孩子嚴(yán)重偏食且吃飯慢,可能是飲食習(xí)慣不良、味覺敏感、缺乏微量元素、消化功能弱、心理因素等所致。 1.飲食習(xí)慣不良:長期養(yǎng)成的不良進(jìn)食習(xí)慣,如邊吃邊玩。家長要營造安靜的就餐環(huán)境,固定就餐時間和地點。 2.味覺敏感:孩子對某些食物的味道較為敏感。可嘗試改變烹飪方式,讓食物更可口。 3.缺乏微量元素:如鋅缺乏可能導(dǎo)致食欲減退??删歪t(yī)檢查,適當(dāng)補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液等。 4.消化功能弱:腸胃蠕動慢,影響食欲??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等調(diào)節(jié)。 5.心理因素:如壓力大、緊張等。家長要多關(guān)心孩子,緩解其心理壓力。 孩子偏食和吃飯慢需要家長耐心引導(dǎo)和調(diào)整,必要時及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下采取科學(xué)的方法改善。
2025-04-01 23:01
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好,糾正孩子偏食習(xí)慣的幾點建議:1.經(jīng)常改變食物的烹調(diào)加工方式,使食物色、香、味俱全;2.從小培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣,遇到不喜歡吃的飯菜,可讓他(她)試著吃,要慢慢適應(yīng),但不要強(qiáng)迫他(她)吃,以免造成逆反心理。3.父母首先改變自己的不良飲食習(xí)慣,克服挑食、偏食的毛病。4.不要在餐桌上批評孩子。
2016-01-31 04:56
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,應(yīng)該注意食物烹調(diào)的變化。孩子偏食,不想吃飯,可以讓他換換口味,同一種食物,采用不同方法,可以使孩子胃口大開。例如不吃蛋,可以改做蛋糕等;不吃青菜,可以做春卷、餃子等食物。此外,平時應(yīng)該盡量不讓孩子吃零食,并且少吃甜食以及油煎,肥膩的食品。
2016-01-31 01:17
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