怎么才可以長高點啊我14歲才156啊~~...
2016-01-16 11:58
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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您好根據(jù)您的情況男孩子一般要到21歲左右才停止長高您現(xiàn)在還在發(fā)育中不用太著急了您好建議您可以多食用一些營養(yǎng)豐富的食物多食用一些骨頭湯之類的也可食用一些鈣片這些都是有助于長高的
2016-01-17 03:35
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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影響身高最主要的因素還是遺傳，后天需要注意的就是營養(yǎng)搭配合理和適當?shù)捏w育鍛煉。多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶，魚肉，牛肉等。平時多參與跑跳類的體育運動，如籃球，跳高等。
2016-01-17 00:23
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