根據(jù)你的描述，預防便秘要注意飲食：1、多吃富含粗纖維的蔬菜。如芹菜，韭菜，菠菜等。粗纖維可刺激腸壁使腸蠕動加快。2、多飲水及果汁軟化糞便。早晨空腹飲加少量食...詳細 »

你好，良好的日常生活習慣可以對便秘有所改善,首先要確定一個適合自己的排便時間（最好是早晨）,到時候不管有無便意,或能不能排出,都要按時蹲廁所,只要長期堅持,...詳細 »

運動可以增強腸胃功能的活動能力，助于消化，利于排便。因此可以進行一些有氧的運動，還可以多做腹部的按摩，以及提肛訓練，有規(guī)律地往上提收肛門，然后放松，一提一松...詳細 »

便秘是指由于糞便在腸內停留過久，以致大便次數(shù)減少、大便干結、排出困難或不盡。一般兩天以上無排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困難且排便后仍有殘便...詳細 »

您好，這種情況可以服用點牛黃解毒丸，也可以多喝點金銀茶或是菊花茶也不錯飲食上注意要吃的清淡點，辛辣，油膩食物要少吃點，多吃水果，建議您平時生活作息要規(guī)律，不...詳細 »

你好,便秘的發(fā)生可能與腸蠕動功能失調有關,也可與精神因素有關.由于糞便干硬,或呈羊糞狀,患者可有下腹部痙攣性疼痛,下墜感等不適感覺.有時左下腹可觸及痙攣的乙...詳細 »

你好，養(yǎng)成良好的排便習慣每個人都有各種習慣，大便也不例外，到一定的時間就要排便，如果經常拖延大便時間，破壞良好的排便習慣，可使排便反射減弱，引起便秘，所以不...詳細 »

這便秘可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克方法：先將芝麻、核桃仁搗碎，磨成糊，煮熟后沖入蜂蜜，分2次1日服完，能潤滑腸道，通利大便。詳細 »

你好預防寶寶便秘將蘋果和胡蘿卜放入水中同煮，熟后與水同服，寶寶的大便會重新變得柔軟、通暢是可以的，平時寶寶多喝點蜂蜜水，多吃點水果，必要時建議去醫(yī)院進一步就...詳細 »

積極參加體育鍛煉，增強腹肌和其他排便肌的功能，保持腸的正常蠕動。有便秘史者，應多吃韭菜、青菜、芹菜、菜心等蔬菜，或熟甘薯、馬鈴薯、芋頭、黃豆等粗雜糧，香蕉、...詳細 »

人工喂養(yǎng)的易發(fā)生便秘，此與牛奶中的酪蛋白和鈣比人乳中的多有關。可適當減少牛奶的喂入量，添加輔食，如在牛奶中加糖，喂食蜂蜜、梨汁、橙汁、番茄汁、菜汁等，以刺激...詳細 »

人們日常生活中應多食含纖維素高的蔬菜與水果。蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、絲瓜、藕等含纖維素多，水果以葡萄、杏、鴨梨、蘋果、香蕉、西紅柿等含纖維素多的?！?..詳細 »

每天養(yǎng)成生廁所的習慣，最好定點就去，沒有便意就努力使勁，有了便意就讓便想辦法出來。 詳細 »

長期運動不僅是保持健康和身材的好方法，同時也能極好地預防便秘。列如：每天一小時，可以是早起跑步，快走，羽毛球等各種。 詳細 »

盡量不要吃寒涼的食物和藥物，寒涼的食物會加重便秘的癥狀，香蕉屬于寒涼的食物，不能多吃，要吃熟透的香蕉。盡量不熬夜，熬夜不僅會損傷身體中的氣，而且傷身傷臟腑。...詳細 »

避免進食過少或食品過于精細、缺乏殘渣、對結腸運動的激發(fā)減小。 避免排便習慣受到干擾：由于精神因素、生活規(guī)律的改變、長途旅行過度疲勞等未能及時排便的情況下，易...詳細 »

懷孕后體內孕激素增多，孕激素具有抑制腸蠕動的作用，所以孕期腸蠕動減弱。又因子宮逐漸增大可壓迫直腸，使糞便在腸內停留的時間延長，所以孕婦常發(fā)生便秘。孕期便秘的...詳細 »

在家每天準時大便，外出卻兩三天拉不出來，這樣的問題在旅途中也很常見。大便需要環(huán)境好、方便才容易解出，外出旅游喝水少、坐車不方便上廁所、廁所不干凈等原因都會影...詳細 »

按摩法　　手掌向下，平放在寶寶臍部，按順時針方向輕輕推揉。這不僅可以加快寶寶腸道蠕動進而促進排便，并且有助于消化?！　￠_塞露法　　將開塞露的尖端封口剪開，管...詳細 »

你好,孩子便秘是指腸子運動緩慢,排出困難多給寶寶喂點水喝.平時喝奶粉的話,不要沖得太濃,太濃不僅寶寶不易吸收,而且還容易上火導致便秘.日常添加的輔食,要注意...詳細 »

產后頭半個月最好能吃得清淡一些，一般喝些湯湯水水的，同時要吃點青菜，每天的飲水量不要少，那樣應該能避免便秘，如果有便秘，可以喝點四磨湯詳細 »

預防孕婦便秘，需要從生活習慣、飲食、運動等方面加以調整。掌握以下原則，就可以有效預防孕婦便秘?！　∫?、生活要規(guī)律。三餐飲食要有所保證，多吃纖維素多的食物以及...詳細 »

您好：　1、加強產后鍛煉，不要產后1個月不下床，這樣使新陳代謝減慢，也容易引起便秘。要適當活動，堅持做產后保健操，養(yǎng)成定時大便的好習慣。2、如果連續(xù)出現(xiàn)便秘...詳細 »

您好，妊娠期間一方面由于體內孕激素引起胃腸蠕動減弱；另一方面缺乏運動及日漸增大的子宮對胃腸道的擠壓導致胃腸蠕動、排空減慢；還有妊娠期間進食過多高蛋白、高脂肪...詳細 »

習慣性便秘除加強體育鍛煉和多吃新鮮蔬菜水果外，可用常見食物作食療，效果很好。紅薯糖水紅薯500克削去外皮切成小塊，加清水適量煎煮，待熟透變軟后放糖加生姜2片...詳細 »

寶寶便秘我都喂寶寶喝香油，直接喂或者加到水里或輔食中均可。飯后一小時給寶寶揉揉肚子。奶粉的話，建議換一款奶粉或者加清火寶。詳細 »

糞便在腸道內滯留時間過長，糞便內所含的水分被過度吸收，以致糞便過于干燥、堅硬，排出困難，正常排便規(guī)律打亂，每2～3天甚至更長時間才排便一次，就稱為便秘。便秘...詳細 »

你好，主要是飲食搭配不好，同時飲水過少，不活動，腸胃蠕動不好，促使便秘。建議你，這便秘是可以通過飲食來調理的，平時注意飲食盡量保持清淡，多吃瓜果和蔬菜，多吃...詳細 »

隨著年齡的增大，人的身體機能在不斷衰退，新陳代謝也在變慢。老年人出現(xiàn)便秘是常有的想象。建議平時的飲食中可以吃一些富含膳食纖維的食物，如魔芋、芹菜等，要多吃水...詳細 »

含纖維素多的食物能促進消化液分泌,促進腸蠕動,軟化大便.每天早上空腹喝一杯涼白開,白天還要給身體補足水分,防止因體內缺水而使糞便無法形成.有條件的話可以多喝...詳細 »