你好！你的情況屬于胃腸濕熱所致便秘，一般藥物很難根治.建議你用傳統(tǒng)中藥蟲草,黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當(dāng)歸,厚樸,三棱,穿山甲,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟等治療,可以快速治愈；這些藥物清除胃腸濕熱，快速修復(fù)胃腸粘膜，促進(jìn)新陳代謝,改善腸道紊亂的功能，從而徹底根治不復(fù)發(fā)。希望你正確的治療,早日康復(fù)!

您好，您這樣的情況應(yīng)該是平時沒注意飲食習(xí)慣導(dǎo)致的。平時注意多吃點(diǎn)青菜、芹菜、韭菜及水果等富含纖維的食物，增加飲水量,最好是熱水。藥物上，推薦口服麻仁丸或蜂蜜，開塞露、甘油外用，也可以多喝點(diǎn)綠茶，綠茶有很好的消毒,去火作用,也能幫助排便。

你好便秘產(chǎn)生的主要原因：生活、工作的緊張，環(huán)境的改變，排便習(xí)慣和規(guī)律被破壞；濫用瀉藥或依賴藥物排便，如此惡性循環(huán)導(dǎo)致腸蠕動無力和腸道干燥；養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣　　每個人都有各種習(xí)慣，大便也不例外，到一定的時間就要排便，如果經(jīng)常拖延大便時間，破壞良好的排便習(xí)慣，可使排便反射減弱，引起便秘，所以不要人為地控制排便感。對經(jīng)常容易發(fā)生便秘者一定要注意把大便安排在合理時間，每到時間就去上廁所，養(yǎng)成一個良好的排便習(xí)慣。

根據(jù)你的描述，預(yù)防便秘要注意飲食：1、多吃富含粗纖維的蔬菜。如芹菜，韭菜，菠菜等。粗纖維可刺激腸壁使腸蠕動加快。2、多飲水及果汁軟化糞便。早晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升，其效極佳。3、炒菜時，適量加入烹調(diào)油可起到潤滑腸道之功效。其中的脂肪酸兼有促進(jìn)腸蠕動的功能從而使腸道潤滑，暢通無阻。4、多食富含維生素B的食物。如粗糧，酵母，豆類，洋蔥頭，蘿卜等。5、各類干豆。腸道內(nèi)的正常細(xì)菌可使其發(fā)酵，產(chǎn)氣，促進(jìn)腸蠕動。6、多吃潤腸通便的食物。如銀耳，蜂蜜，香蕉。專家建議：對于重度便秘患者來說，已經(jīng)不能只靠吃水果來緩解癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院檢查，以便發(fā)現(xiàn)是否患有其他的疾病導(dǎo)致的便秘。利用韓國肛門鏡進(jìn)行檢查，檢查時間僅需3-5分鐘，準(zhǔn)確診斷率高達(dá)99%以上，有效的避免了誤診、漏診，是目前國際上肛腸病檢查診斷的尖端設(shè)備。

您好，大便老是干燥要引起重視了，長期這樣容易患便秘的，因此要注意飲食是很重要的養(yǎng)成每天清晨空腹一杯涼白開的好習(xí)慣，多吃水果蔬菜，少吃辛辣食物，同時要多運(yùn)動，要戒煙限酒，經(jīng)常做做腹部按摩也是比較好的以上是對“怎么才能預(yù)防便秘的發(fā)生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！