-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
蘭平 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院
三級甲等
結(jié)直腸肛門外科
-
積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)腹肌和其他排便肌的功能，保持腸的正常蠕動。有便秘史者，應(yīng)多吃韭菜、青菜、芹菜、菜心等蔬菜，或熟甘薯、馬鈴薯、芋頭、黃豆等粗雜糧，香蕉、木瓜等水果也有不錯的通便效果。避免吃辣椒、口味濃重的菜式以及油炸類等食物；避免飲酒?！ 【袷鏁常〞r排便。最好養(yǎng)成每天早晨排便的良好衛(wèi)生習(xí)慣。因為早晨糞便中所含水分比較多，易排出?！ 《嗪乳_水。每天早上起床時喝一杯開水，或淡鹽水，或蜜糖水，使腸腔內(nèi)保持足夠軟化大便的水分，對保持腸道通暢有幫助。
2016-04-05 08:25
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
張峰 醫(yī)師
上海市松江區(qū)新浜鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
-
導(dǎo)致便秘的原因，多是因為腸蠕動不足和攝入的膳食纖維不夠有關(guān)。應(yīng)該保持良好的排便習(xí)慣，再就是應(yīng)該堅持多吃粗纖維食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，少吃油膩辛辣刺激性食物。
2016-04-06 17:26
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運(yùn)行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
