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    食材大全

    食譜分類

    食療偏方

    牛肉 不能和什么一起吃？？

    • 牛肉 ≠ 田螺

      不易消化，會(huì)引起腹脹

    • 牛肉 ≠ 鯰魚

      一起吃會(huì)引起中毒，可以用人乳和鼓汁治療

    • 牛肉 ≠ 橘子

      不利于營(yíng)養(yǎng)素的吸收

    • 牛肉 ≠ 韭菜

      一起吃容易中毒，可以用人乳和鼓汁解毒

    • 牛肉 ≠ 紅糖

      腹脹

    • 牛肉 ≠ 海螺

      身體不適

    • 牛肉 ≠ 板栗

      栗子中的維生素易與牛肉中的微量元素發(fā)生反應(yīng)，削弱栗子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且不易消化

    • 牛肉 ≠ 白酒

      同時(shí)食用容易上火;因?yàn)榕Ｈ鈱儆诟蕼?，補(bǔ)氣助火，而白酒則屬于大溫之品，與牛肉相配餓如火上澆油，容易引起牙齒發(fā)炎

    • 牛肉 ≠ 橄欖

      同食會(huì)引起身體不適;
    可能引發(fā)的疾病癥狀 暫無(wú)
    牛肉 和什么搭配吃比較好？
    • 牛肉 + 芋頭 養(yǎng)血補(bǔ)血
    • 牛肉 + 香菇 易于消化
    • 牛肉 + 土豆 保護(hù)胃黏膜
    • 牛肉 + 芹菜 營(yíng)養(yǎng)瘦身
    • 牛肉 + 南瓜 健胃益氣
    • 牛肉 + 茭白 催乳汁
    • 牛肉 + 姜 驅(qū)寒、治腹痛
    • 牛肉 + 紅棗 燉服，則有助肌肉生長(zhǎng)和促傷口愈合之功效。
    • 牛肉 + 菜花 幫助吸收維生素B12
    牛肉 做法大全

    泡菜炒飯

    材料準(zhǔn)備： 牛肉、 泡菜、 米飯、 雞蛋、

    適宜人群： 兒童營(yíng)養(yǎng)、 青少年、 更年期、 術(shù)后、 老年食譜、 高考食譜、 考生、 重體力、 應(yīng)酬人群、 白領(lǐng)、 教師、

    食用功效： 增進(jìn)食欲、營(yíng)養(yǎng)不良

    四川水煮牛肉

    材料準(zhǔn)備： 牛肉、 油菜、 青蒜、

    適宜人群： 青少年、 高考食譜、 考生、 重體力、 應(yīng)酬人群、 白領(lǐng)、 教師、 司機(jī)、

    食用功效： 驅(qū)寒暖身、肢寒畏冷

    牛肉干

    材料準(zhǔn)備： 牛肉、

    適宜人群： 健身、 青少年、

    食用功效： 保健調(diào)理、增進(jìn)食欲

    菇香牛肉意大利面

    材料準(zhǔn)備： 牛肉、 火腿、 胡蘿卜、 意大利面條、 玉米、 番茄、 蘑菇、

    適宜人群： 青少年、

    食用功效： 保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力

    胡蘿卜燉牛肉

    材料準(zhǔn)備： 牛肉、 土豆、 胡蘿卜、 洋蔥、 面粉、 枸杞子、 奶油、

    適宜人群：

    食用功效：

    鐵板牛肉

    材料準(zhǔn)備： 牛肉、 洋蔥、 番茄、 紅甜椒、

    適宜人群： 健身、 青少年、 更年期、 經(jīng)期、 術(shù)后、 老年食譜、 高考食譜、 考生、 重體力、 應(yīng)酬人群、 白領(lǐng)、 教師、 司機(jī)、

    食用功效： 保胎、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血

    牛肉刺身

    材料準(zhǔn)備： 牛肉、

    適宜人群： 青少年、 更年期、 經(jīng)期、 高考食譜、 考生、 重體力、 應(yīng)酬人群、 白領(lǐng)、 教師、 司機(jī)、

    食用功效： 防暑、消暑解渴、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)虛養(yǎng)身

    牛肉蘿卜湯

    材料準(zhǔn)備： 牛肉、 白蘿卜、 香菜、 紅蘿卜、 青豆、

    適宜人群： 兒童營(yíng)養(yǎng)、 健身、 學(xué)齡前、 兒童、 青少年、 更年期、 經(jīng)期、 術(shù)后、 老年食譜、 高考食譜、 考生、 重體力、 應(yīng)酬人群、 白領(lǐng)、 教師、 司機(jī)、

    食用功效： 增強(qiáng)免疫力、驅(qū)寒暖身、增重增肌、補(bǔ)血

    烤肉

    材料準(zhǔn)備： 牛肉、

    適宜人群： 健身、 青少年、 高考食譜、 考生、 重體力、 應(yīng)酬人群、 白領(lǐng)、 教師、 司機(jī)、

    食用功效： 營(yíng)養(yǎng)不良

    酸菜牛肉面

    材料準(zhǔn)備： 牛肉、 酸菜、 面條、

    適宜人群： 青少年、 高考食譜、 考生、 重體力、 應(yīng)酬人群、 白領(lǐng)、 教師、 司機(jī)、

    食用功效： 增進(jìn)食欲、驅(qū)寒暖身

    黑胡椒牛肉披薩

    材料準(zhǔn)備： 牛肉、 百里香、 洋蔥、 小麥面粉、 雞蛋黃、 奶酪、 小麥富強(qiáng)粉、 柿子椒、

    適宜人群： 應(yīng)酬人群、 白領(lǐng)、

    食用功效：

    山楂燉牛肉

    材料準(zhǔn)備： 牛肉、 山楂、 棗、 胡蘿卜、 紅花、 熟地黃、

    適宜人群： 青少年、

    食用功效： 保健調(diào)理、明目、活血化瘀、補(bǔ)養(yǎng)、氣血雙補(bǔ)、疾病調(diào)理、常見病、冠心病

    意大利濃湯

    材料準(zhǔn)備： 牛肉、 胡蘿卜、 洋蔥、 芹菜、 油炒面、

    適宜人群： 1歲寶寶、 6個(gè)月寶寶、 嬰兒輔食、 嬰兒（6-8個(gè)月）、 嬰兒（8-10個(gè)月）、 嬰兒（10-12個(gè)月）、 幼兒食譜、 青少年、

    食用功效： 保健調(diào)理、增進(jìn)食欲

    椒香海參

    材料準(zhǔn)備： 牛肉、 冬筍、 香菜、 海參、

    適宜人群：

    食用功效： 補(bǔ)虛養(yǎng)身

    蘿卜燉牛肉

    材料準(zhǔn)備： 牛肉、 白蘿卜、

    適宜人群：

    食用功效： 補(bǔ)血

    水煮牛肉湯

    材料準(zhǔn)備： 牛肉、 萵筍、 辣椒、 芹菜、 青蒜、

    適宜人群：

    食用功效： 營(yíng)養(yǎng)不良

    沙茶牛肉炒面

    材料準(zhǔn)備： 牛肉、 油面、

    適宜人群：

    食用功效：

    京醬牛肉絲便當(dāng)

    材料準(zhǔn)備： 牛肉、 玉米、 紅蘿卜、 蔥、

    適宜人群：

    食用功效： 營(yíng)養(yǎng)不良

    墨西哥雞

    材料準(zhǔn)備： 牛肉、 紅辣椒、

    適宜人群：

    食用功效：

    墨西哥燒牛肉

    材料準(zhǔn)備： 牛肉、

    適宜人群：

    食用功效：

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