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    重體力食譜大全,重體力飲食吃什么好?
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      蔬菜湯

      主料:圓白菜、紅蘿卜、白皮洋蔥 功效:養(yǎng)顏、消食、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友
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      文昌雞

      主料:整雞 功效:補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名
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      腸粉

      主料:香菜、辣椒醬 功效:增進(jìn)食欲 by 匿名網(wǎng)友
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      魚肉煎蛋

      主料:草魚、雞蛋 功效:健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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      薄荷飲

      主料:薄荷、甘草 功效:清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友
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      豆?jié){南瓜湯

      主料:百合、南瓜、豆?jié){ 功效:塑形、減肥、美容、美容、保健調(diào)理、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友
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      蓮子桂圓湯

      主料:棗、桂圓、蓮子 功效:健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友
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      黑蛤蜊湯

      主料:蛤蜊 功效:消暑解渴、利尿、潤腸通便 by 匿名網(wǎng)友
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      苦瓜燒肉

      主料:苦瓜 功效:保健調(diào)理、清熱去火、疾病調(diào)理、常見病、糖尿病 by 匿名網(wǎng)友
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      紅燒豬腳

      主料:豬蹄 功效:美容、養(yǎng)顏、潤膚、保健調(diào)理、下奶、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)氣 by 匿名網(wǎng)友
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      豆豉蒸魚

      主料:豬里脊肉、草魚、豆豉 功效:養(yǎng)顏、延緩衰老、增進(jìn)食欲、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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      洋蔥炒黃鱔

      主料:洋蔥、鱔魚 功效:理氣調(diào)理、健脾、補(bǔ)氣 by 匿名網(wǎng)友
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      茄汁牛扒

      主料:土豆、胡蘿卜、番茄、牛外脊 功效: by 匿名網(wǎng)友
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      大醬湯

      主料:洋蔥、金針菇、蝦、鮮貝、豆腐、大蔥、蘑菇 功效:增進(jìn)食欲 by 匿名網(wǎng)友
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      蜂蜜雞翅

      主料:雞翅、蜂蜜 功效:增強(qiáng)免疫力 by 匿名網(wǎng)友
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      日本壽司

      主料:紫菜、米飯 功效:增進(jìn)食欲、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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      醬油雞

      主料:雞腿、醬油 功效:健脾養(yǎng)胃、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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      糖醋咕嚕肉

      主料:五花肉、菠蘿、青椒、紅甜椒 功效:增進(jìn)食欲 by 匿名網(wǎng)友
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      椰青汁解熱生津

      主料:椰子 功效:消暑解渴 by 匿名網(wǎng)友
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      壽司

      主料:豬肉、胡蘿卜、絲瓜、紫菜、雞蛋、稻米 功效:增進(jìn)食欲 by 匿名網(wǎng)友
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      蒜茸油麥菜

      主料:油麥菜 功效:保健調(diào)理、清熱去火 by 匿名網(wǎng)友
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      蓮藕煲豬腿肉

      主料:綠豆、蓮藕、章魚 功效:清熱解毒、止血調(diào)理、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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      嘉興粽子

      主料:糯米、豬腿肉 功效:健脾養(yǎng)胃 by 匿名網(wǎng)友
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      韓國煎豆腐

      主料:辣椒、面粉、豆腐、雞蛋 功效:補(bǔ)鈣、補(bǔ)氣、補(bǔ)鐵 by 匿名網(wǎng)友