古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
中秋推薦菜譜:麻辣雞絲
主料:雞胸肉(一斤),黃瓜,胡蘿卜(或是紅椒,反正是紅色的蔬菜就成,也就為一好看)
調(diào)料:香油,辣椒油,芝麻,糖,醬油,麻醬,蔥,花椒粉,蒜,香菜,花椒水。
作法:
(1) 把雞胸肉、蔥段、姜片、花椒、大料,下入開(kāi)水鍋煮10分鐘,加些涼水再煮10分鐘(以雞肉煮熟為準(zhǔn),不然你就再煮,不熟再煮,哪怕熬成了阿香婆,嘻嘻)。而后撈出用涼開(kāi)水泡上,涼透后取出,晾去皮上水分,抹上點(diǎn)香油。
(2) 把黃瓜、胡蘿卜切細(xì)絲,蔥切末。芝麻炒酥(商店里有賣熟芝麻面兒的,但是炒得不香),壓成粗粉,加上其余各種調(diào)料對(duì)成汁,盛入小號(hào)盆中備用。把雞胸用捍面棍兒捶至松軟,撕成肉絲放入調(diào)好的汁里面,加入黃瓜絲和胡蘿卜絲、香菜段,灑上點(diǎn)香油,裝盤。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
油鍋留少許底油,將雞翅倒入,加入蔥,姜,蒜,鹽,糖,可樂(lè),橙汁,少量醬油。放入少量剛才煮雞翅的湯。汁收干后起鍋裝盤。不要放太多湯,甜咸程……詳細(xì)>>
中秋節(jié)到了,又是一年團(tuán)圓時(shí)。在這個(gè)闔家團(tuán)圓的日子里,家宴自然是少不了的。那中秋節(jié)該吃什么好呢?下面和大家推薦6款美味菜譜,讓你和你的家人……詳細(xì)>>
鍋內(nèi)油燒熱,下蒜末、姜片、辣椒炒出香味,接著下入螺螄翻炒兩分鐘,加生抽、料酒、鹽、白糖翻炒后,加入少許清水燜煮三分鐘,撒入雞精就可以出鍋……詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]