古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
1、準備好食材。
2、銀耳和百合用溫水浸泡3小時,百合干泡略軟,銀耳泡發(fā)大。
3、銀耳用剪子或者小刀去根。
4、用手把銀耳撕成小朵。
5、鍋里水燒開,放入銀耳和百合焯大約2分鐘斷生。
6、銀耳和百合焯熟,撈出控水備用。
7、蝦仁加入料酒,淀粉2ml,白胡椒粉。
8、用手抓均勻腌制10分鐘。
9、鍋里倒油燒至7成熱,下入銀耳和百合翻炒半分鐘。
10、加入糖,鹽,醋,雞精調味。
11、倒入蝦仁翻炒均勻。
12、剩余3ml淀粉加水攪拌均勻成水淀粉,倒入鍋里大火翻炒。
13、撒上蔥花。
14、大火翻炒收汁變得濃稠即可。
(責任編輯:楊綺琴 )
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