秋日養(yǎng)生湯蓮藕白果甜羹湯

中醫(yī)謂秋日養(yǎng)生少辛增酸，此酸包括甘酸，淡甜之意。氣溫轉(zhuǎn)入初秋之始時(shí)，會日漸干燥，酸甘或淡甜都有潤燥與滋養(yǎng)之功效。詳細(xì)>>

白果粉糯精香，能斂肺氣、止帶濁、縮小便，現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)亦認(rèn)為有抗腫瘤、調(diào)節(jié)免疫力、保護(hù)腎臟、抗脂質(zhì)過氧化和延續(xù)衰老等作用。合而羹湯，甘潤可口……詳細(xì)>>

番茄色澤鮮紅、營養(yǎng)豐富，富含多種氨基酸和維生素。中醫(yī)認(rèn)為它性平味甘、酸，能補(bǔ)中和血、益氣生津、健胃消食、消熱解毒。詳細(xì)>>

各物分別洗凈。番茄切片；蝦仁魷魚切?；蚱?，與蜆肉一起用胡椒粉拌勻；魚柳切薄片，用鹽、胡椒粉、蛋白、生粉拌勻，分別入沸水中燙一燙。起油鑊爆……詳細(xì)>>

燕窩除了有養(yǎng)顏、抗衰老的作用外，中醫(yī)認(rèn)為它還特別有養(yǎng)肺潤燥、健脾開胃的功效，所以男女老少皆宜。今日靚湯宜杏汁燕窩羹，香滑可口，滋陰潤燥、……詳細(xì)>>