家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

豉油黑魚(yú)做法

2017-08-11 16:39:04      

配 料: 黑魚(yú)、蔥、姜、紅椒。

操 作:

1、黑魚(yú)洗凈切金錢(qián)段后用酒、鹽、豆瓣醬略腌。

2、配料蔥、姜、紅椒切絲備用。

3、腌好的黑魚(yú)加保鮮膜入微波爐高火四分鐘,取出后將配料放在魚(yú)上。

4、加少許蒸魚(yú)豉油,鍋燒熱加油燒到十成熱澆到魚(yú)上就好了。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

雙椒豉油黑魚(yú)片做法

用料 :黑魚(yú) 適量青甜椒 少許;紅甜椒 少許料酒 少許;鹽 適量蒸魚(yú)豉油 適量;姜 少許蔥 少許;生粉 少許;詳細(xì)>>

酸菜黑魚(yú)做法

把黑魚(yú)去細(xì)鱗后,用剪刀剪掉魚(yú)鰭、尾。不用開(kāi)肚,直接切魚(yú)段,先切下頭,魚(yú)頭還須處理,兩腮切開(kāi),中間再對(duì)開(kāi)。然后魚(yú)體部分切成大約7、8公分的……詳細(xì)>>

地鍋黑魚(yú)做法

面粉里面稍加點(diǎn)鹽,然后邊加水邊用筷子攪拌,拌至圖中的絮狀就停止加水(用高筋面粉做出的呵餅更勁道)。詳細(xì)>>

清燉黑魚(yú)做法

鍋內(nèi)加入冷水,沒(méi)過(guò)魚(yú),大火燒開(kāi),小火慢燉。鍋開(kāi)一會(huì)后,加鹽。然后就是慢燉的過(guò)程了,燉好后,加入香菜和味精,就完成了。詳細(xì)>>

黑魚(yú)咸菜香湯做法

酸菜魚(yú)和水煮魚(yú)一樣,都是最有味的吃魚(yú)法。這兩種魚(yú)的做法其實(shí)都很簡(jiǎn)單,對(duì)魚(yú)也沒(méi)有太高的要求,只要配料準(zhǔn)備齊全,做出來(lái)的魚(yú)一定會(huì)格外美味。詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 卞華偉

  • 史琳娜

  • 潘永

  • 趙泳誼

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]