古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
主料:烏鱧2條。
輔料:大蒜100克。
調(diào)料:色拉油適量,食鹽2茶匙,醬油2茶匙,味精1/4茶匙,蔥30克,姜20克,米醋1茶匙,黃酒3湯匙,白糖1湯匙,胡椒粉1/4茶匙。
大蒜燒黑魚(yú)的做法
1、去鱗去鰓宰殺后的黑魚(yú)清洗干凈。
2、大蒜瓣洗凈。
3、大蔥切段,生姜切片。
4、黑魚(yú)切成8厘米左右的段,中間再劃2刀,加入1茶匙鹽。
5、再加入胡椒粉、味精、1湯匙黃酒,用手抓勻,腌制30分鐘入味。
6、用廚紙吸去魚(yú)段表面的水分。
7、鍋燒熱,加入適量的油,油溫升至7成熱時(shí)放入黑魚(yú)段。
8、中火煎至兩面金黃金黃盛出。
9、另起油鍋,放入蔥姜蒜,炒至蒜瓣微黃。
10、放入煎好的魚(yú)段。
11、加入剩余的黃酒、米醋、醬油、鹽1茶匙、白糖,再放入適量的水大火燒開(kāi)。
12、轉(zhuǎn)中火加蓋燉煮10分鐘,開(kāi)蓋大火燒至鍋內(nèi)湯汁濃稠即可
烹飪技巧
1、黑魚(yú)一定要選擇現(xiàn)殺的活魚(yú),這樣燒出的魚(yú)肉口感才好。
2、吸凈魚(yú)段表面的水,再入鍋煎制,油就不會(huì)濺出來(lái)而造成不便。
3、大火收汁的時(shí)候一定要密切注意,千萬(wàn)不要糊了。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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