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食欲大增的菜肴 回鍋魚的做法

2013-06-20 10:10:02    作者：家醫(yī)在線健康論壇  家庭醫(yī)生在線

做了這個回鍋魚，加了西紅柿、番茄醬，很開胃，很有食欲的。

原料：草魚 西紅柿 西芹番茄醬 料酒 鹽 蔥 姜 雞蛋 油 蒜

做法：

。

2、用料酒、鹽、蔥、姜，再打入一個雞蛋，用手抓勻，腌制10多分鐘。

3、炒鍋置火上，放入油，燒至6成熱。

4、放入魚，煎至兩面金黃。盛出。

5、炒鍋里放少許油，燒至5成熱，放入西紅柿塊，翻炒出番茄紅素，放入番茄醬，翻炒均勻。6、加入水，燒開，倒入魚塊、蒜片、西芹段，煮熟即可。

 

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（責任編輯：吳燕 美食達人：塞北主婦）

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