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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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身高能否繼續(xù)增長受遺傳、飲食、運動、睡眠和疾病等因素影響。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時,應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
2014-08-30 15:55
1.遺傳:身高受父母遺傳因素影響,但并非絕對。
2.飲食:保證營養(yǎng)均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣的食物,如牛奶、雞蛋、瘦肉。
3.運動:進行適量的縱向運動,如跳繩、籃球,可刺激骨骼生長。
4.睡眠:保證充足睡眠,有利于生長激素分泌,促進身高發(fā)育。
5.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀?,如生長激素缺乏癥,需及時診治。
綜合多種因素,可通過改善生活方式促進身高增長,必要時就醫(yī)檢查。
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