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冬天吃蘿卜對健康有何益處

冬天吃蘿卜對健康有何益處

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    史琳娜 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營養(yǎng)科

    冬天吃蘿卜有不少好處，如促進(jìn)消化、清熱降火等，但部分人群不宜多吃，食用時(shí)也需注意適量。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
    1.清熱降火：冬季干燥易上火，蘿卜性涼，能緩解燥熱。
    2.促進(jìn)消化：可消積滯，幫助腸胃蠕動(dòng)，改善消化。
    3.化痰止咳：對于咳嗽有痰者，有一定的輔助緩解作用。
    4.調(diào)節(jié)血壓血脂：有助于穩(wěn)定血壓、降低血脂水平。
    5.增強(qiáng)免疫：含多種營養(yǎng)成分，能增強(qiáng)身體的抵抗力。
    總之，蘿卜雖好，但陰盛體寒、脾胃虛寒者要少吃，適量食用蘿卜有助于冬季保健。

    2014-01-08 22:02
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林醫(yī)生

林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長：腹腔鏡減重手術(shù)（胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù)）、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補(bǔ)術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

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程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長：擅長微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個(gè)案管理心理健康治療，特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)（如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù)）等術(shù)前術(shù)后個(gè)案管理，有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長：各種眼底疾病的診治，特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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