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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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純牛奶加蜂蜜沖調(diào)具有一定營養(yǎng)和保健作用，但也需注意一些事項。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-01-07 11:55
1.營養(yǎng)補充：牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣等，蜂蜜含多種維生素和礦物質(zhì)，二者結(jié)合可豐富營養(yǎng)。
2.改善睡眠：牛奶中的色氨酸有助于睡眠，蜂蜜中的葡萄糖能舒緩神經(jīng)，共同促進睡眠質(zhì)量。
3.潤腸通便：蜂蜜有潤腸作用，能預防便秘，搭配牛奶效果更佳。
4.增強免疫力：所含營養(yǎng)成分有助于提高身體的抵抗力。
5.美容養(yǎng)顏：其營養(yǎng)成分對皮膚有益，可使皮膚更有光澤和彈性。
純牛奶加蜂蜜沖調(diào)雖有好處，但不宜過量飲用。特殊人群如糖尿病患者需謹慎。如有不適，及時就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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