飲用鹽水對(duì)人體有一定好處，但需注意適量和個(gè)人身體狀況。過(guò)量或不當(dāng)飲用可能帶來(lái)不良影響。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.補(bǔ)充水分和電解質(zhì)：運(yùn)動(dòng)后或大量出汗時(shí)，適量飲用可補(bǔ)充流失的鹽分和水分。
2.促進(jìn)腸道蠕動(dòng)：有助于預(yù)防和緩解便秘，促進(jìn)排便。
3.清潔口腔：能一定程度上抑制口腔細(xì)菌，保持口腔衛(wèi)生。
4.緩解喉嚨疼痛：對(duì)輕度喉嚨炎癥有一定舒緩作用。
5.調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡：維持身體正常的生理功能。
適量飲用鹽水在某些情況下對(duì)身體有益，但并非適合所有人，如有特殊疾病或身體不適，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下決定是否飲用。

你好，早上喝淡鹽水可以稀釋一覺(jué)起來(lái)很粘稠的血液，有少許消炎作用，潤(rùn)腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏，并補(bǔ)充各種微量元素。所以，更科學(xué)的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來(lái)喝淡鹽水