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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養(yǎng)科
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減肥期間吃紅薯，有利有弊，包括營養(yǎng)成分、飽腹感、熱量、食用時(shí)間、替代作用等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2014-01-03 02:34
1.營養(yǎng)成分：富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，有益健康。
2.飽腹感：能增加飽腹感，減少其他食物攝入。
3.熱量：相對較低，有助于控制總熱量。
4.食用時(shí)間：早晚選擇有講究，晚上宜少量。
5.替代作用：可部分替代主食。
合理食用紅薯對減肥有一定幫助，但要注意搭配其他食物，保證營養(yǎng)均衡。
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就醫(yī)問藥
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