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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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味精吃多了可能會(huì)引起一些身體不適,如頭痛、口渴、嗜睡、影響礦物質(zhì)吸收等。當(dāng)身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治,不宜自己隨意用藥。
2014-01-02 16:00
1.影響神經(jīng)系統(tǒng):可能導(dǎo)致頭痛、眩暈、嗜睡等癥狀。
2.引起口渴:味精中的鈉會(huì)增加體內(nèi)滲透壓,使人感到口渴。
3.影響礦物質(zhì)平衡:妨礙鈣、鎂等礦物質(zhì)的吸收。
4.加重腎臟負(fù)擔(dān):過多的鈉需要腎臟代謝,增加其工作壓力。
5.可能導(dǎo)致肥胖:容易使人食欲增加,攝入過多熱量。
總之,味精應(yīng)適量食用,避免過量攝入對(duì)健康造成不利影響。
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