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食用豬蹄的益處及對(duì)體重的影響？

食用豬蹄的益處及對(duì)體重的影響？

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    關(guān)陽(yáng) 主治醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    豬蹄富含膠原蛋白、蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。適量食用有益，但過量可能增肥。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
    1.補(bǔ)充膠原蛋白：有助于保持皮膚彈性，減少皺紋。
    2.提供蛋白質(zhì)：是身體組織修復(fù)和生長(zhǎng)的重要物質(zhì)。
    3.補(bǔ)充礦物質(zhì)：如鐵、鋅等，對(duì)維持正常生理功能有一定作用。
    4.增強(qiáng)飽腹感：可減少其他食物的攝入。
    5.改善關(guān)節(jié)健康：其中的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)關(guān)節(jié)有一定滋養(yǎng)作用。
    適量食用豬蹄有一定益處，但因其脂肪含量不低，過量食用易導(dǎo)致熱量攝入過多而增肥。

    2013-12-31 13:14
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林醫(yī)生

林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng)：腹腔鏡減重手術(shù)（胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù)）、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補(bǔ)術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

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程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個(gè)案管理心理健康治療，特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)（如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù)）等術(shù)前術(shù)后個(gè)案管理，有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：各種眼底疾病的診治，特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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