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哪些水果富含維生素B?

哪些水果富含維生素B?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    何盈犀 醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    富含維生素B的水果有香蕉、橙子、葡萄、獼猴桃、草莓等。若感身體不適,請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導進行治療,切勿隨意服藥。
    1.香蕉:含有維生素B6,有助于蛋白質代謝和神經(jīng)系統(tǒng)功能。
    2.橙子:富含維生素B1、B2等,能促進能量產(chǎn)生和細胞代謝。
    3.葡萄:有一定量的維生素B1、B6,對維持身體正常機能有幫助。
    4.獼猴桃:包含多種維生素B族成分,增強免疫力。
    5.草莓:含維生素B1、B2等,利于營養(yǎng)均衡。
    日??蛇m當食用這些水果,以補充維生素B族。

    2019-12-03 18:31
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉業(yè)生 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    可以吃,可以涼拌,可以炒著吃,它除了降火、利咽以外,它還能治有些婦科病。

    2013-12-23 11:59
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 林醫(yī)生

林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:腹腔鏡減重手術(胃袖狀切除術、胃旁路術、縮胃繞腸術、縮胃曠腸術)、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術、腹腔鏡胃大部分切除術、胃穿孔修補術、腹腔鏡不明原因腹水探查術等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術等。

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 程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:擅長微創(chuàng)減重降糖手術個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(如縮胃曠腸術、袖狀胃切除術及胃旁路術)等術前術后個案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗。

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馬進

馬進 / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術及激光治療。

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