-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
-
吃黑棗對(duì)身體有一定好處,如能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力等,但食用不當(dāng)也可能帶來一些問題。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時(shí),請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生,科學(xué)治療。
2013-12-05 16:41
1.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充:富含維生素C、礦物質(zhì)等,有助于維持身體正常生理功能。
2.促進(jìn)消化:膳食纖維含量較高,可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘。
3.益氣養(yǎng)血:對(duì)于氣血不足者有一定的調(diào)理作用。
4.安神助眠:能在一定程度上緩解緊張情緒,改善睡眠質(zhì)量。
5.食用注意:不宜過量食用,以免引起胃腸不適。胃腸功能較弱者應(yīng)適量食用。
總之,適量食用黑棗有益健康,但要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和身體狀況合理選擇。
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 杭州治療脫發(fā)醫(yī)院哪里好-杭州治療脫發(fā)...
- 深圳治白癜風(fēng)??漆t(yī)院哪里好,白癜風(fēng)的...
- 食物超過這個(gè)溫度,真可能致癌
- 清明不放假!昆明送子鳥醫(yī)院正常接診,...
- 強(qiáng)迫癥治療的技術(shù)革命-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 強(qiáng)迫癥認(rèn)知的全球差異-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 破除強(qiáng)迫癥患者的就業(yè)困局-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 重新認(rèn)識(shí)強(qiáng)迫癥的心理機(jī)制-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 撕下強(qiáng)迫癥的娛樂化標(biāo)簽-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 官方認(rèn)證:南京市專業(yè)抽動(dòng)癥定點(diǎn)醫(yī)院“...