-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
-
荷葉茶減肥的效果因人而異，受飲用方式、個體體質(zhì)、飲食運(yùn)動等影響。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2013-11-21 22:37
1.飲用方式：用開水沖泡，每天適量飲用，可多次。
2.個體體質(zhì)：不同體質(zhì)對荷葉茶的反應(yīng)不同，熱性體質(zhì)可能效果較好。
3.飲食配合：需控制高熱量、高脂肪食物攝入。
4.運(yùn)動輔助：結(jié)合適量有氧運(yùn)動，如慢跑、跳繩等。
5.飲用時間：飯后半小時飲用為宜。
總之，荷葉茶可作為輔助減肥的飲品，但不能單純依靠它減肥，還需綜合多種方法。
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
