鹿茸助力運動疲勞快速恢復(fù)，與其提高免疫力、增強體力、改善睡眠、調(diào)節(jié)心血管功能、促進新陳代謝等作用有關(guān)。 1. 提高免疫力：鹿茸含有多種活性成分，能增強機體免疫細胞活性，使身體抵御外界病菌能力提升，減少因運動后免疫力下降引發(fā)疾病，利于身體恢復(fù)。 2. 增強體力：鹿茸可促進肌肉蛋白合成，增加肌肉力量和耐力，讓運動后疲勞的肌肉更快恢復(fù)，減少肌肉酸痛和無力感。 3. 改善睡眠：鹿茸對神經(jīng)系統(tǒng)有一定調(diào)節(jié)作用，能緩解運動帶來的精神緊張和焦慮，改善睡眠質(zhì)量，使身體在睡眠中得到更好修復(fù)。 4. 調(diào)節(jié)心血管功能：鹿茸有助于擴張血管，降低血液黏稠度，改善血液循環(huán)，為運動后疲勞組織器官提供充足氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，加快代謝廢物排出。 5. 促進新陳代謝：鹿茸能促進身體新陳代謝，加速能量產(chǎn)生和利用，使運動后身體能量消耗及時補充，維持身體正常生理功能。 鹿茸通過多方面作用助力運動疲勞恢復(fù)。不過，使用鹿茸等中藥材應(yīng)遵醫(yī)囑，以確保安全有效。若運動疲勞長期不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。