孩子發(fā)燒時，適合吃清淡易消化且富含營養(yǎng)的食物，如小米粥、軟面條、雞蛋羹、果蔬汁、魚肉等。 1. 小米粥：富含碳水化合物，能快速補充能量，且容易消化吸收，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 2. 軟面條：口感軟爛，可搭配蔬菜和少量肉末，為孩子提供多種營養(yǎng)。 3. 雞蛋羹：蛋白質(zhì)含量高，且呈半流體狀，便于孩子吞咽和消化，有助于身體恢復(fù)。 4. 果蔬汁：如蘋果汁、橙汁、胡蘿卜汁等，能補充維生素和水分，促進新陳代謝。 5. 魚肉：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，脂肪含量低，清蒸后肉質(zhì)鮮嫩，適合發(fā)燒的孩子。 孩子發(fā)燒時，飲食要以清淡、易消化、營養(yǎng)豐富為原則。上述食物既能滿足孩子身體對能量和營養(yǎng)的需求，又不會加重腸胃負(fù)擔(dān)。但如果孩子發(fā)燒癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。