兒童鼻塞可通過熱敷、生理鹽水洗鼻、使用滴鼻劑、按摩穴位、增加空氣濕度等方法來緩解。 1. 熱敷：用溫?zé)岬拿矸笤趦和歉?，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕鼻黏膜充血，緩解鼻塞。 2. 生理鹽水洗鼻：使用生理鹽水沖洗鼻腔，可清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過敏原等，改善通氣。 3. 滴鼻劑：如麻黃堿滴鼻液、萘甲唑啉滴鼻液、賽洛唑啉滴鼻液等，能收縮鼻黏膜血管，減輕鼻塞癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。 4. 按摩穴位：按摩迎香穴、鼻通穴等穴位，可促進(jìn)鼻部氣血流通，減輕鼻塞。 5. 增加空氣濕度：使用加濕器增加室內(nèi)空氣濕度，可防止鼻黏膜干燥，減輕鼻塞。 兒童鼻塞時(shí)，可根據(jù)實(shí)際情況選擇合適的通鼻方法。若鼻塞癥狀持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、咳嗽等其他癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。