寶寶的飲食不一定需要添加鹽，如果攝入過(guò)多的食鹽，雖然鈉可以排出體外，但是大量的食鹽對(duì)嬰幼兒尚未成熟的腎臟來(lái) 說(shuō)是一種負(fù)擔(dān)。對(duì)于6個(gè)月內(nèi)的寶寶是沒有必要添加食鹽的，因?yàn)榇四挲g段的寶寶基本以奶粉或母乳為主，鈉含量是足夠的， 就算添加輔食，食物中也含有一定量的鈉。6個(gè)月以后，寶寶對(duì)鈉的需求量也會(huì)相應(yīng)增加，可以考慮適當(dāng)添加一些，但父母也 不要自己來(lái)先嘗食，寶寶對(duì)食鹽的敏感度要高于成人，如果以自己的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量飯菜的咸淡，只要添加少量鹽的輔食即可，或是一天添加1-2次。[詳細(xì)]

不建議寶寶攝入太多的鹽分，首先鹽的代謝要靠腎臟，但寶寶的腎臟較脆弱，還在完善發(fā)育過(guò)程中，過(guò)多的鹽分進(jìn)入機(jī)體， 會(huì)直接造成腎臟的代謝負(fù)擔(dān)，鈉鹽潴留在組織之內(nèi)會(huì)造成局部水腫等，對(duì)腎臟和泌尿系統(tǒng)都是有損傷的。嬰兒出生后，各項(xiàng)物 質(zhì)的攝取，一般在母乳中就可以獲得。寶寶前六個(gè)月每天鹽分所需不會(huì)超過(guò)一克，所有在母乳中完全可以獲取到，但前提是媽 媽不要吃含鹽多的食物為好。鹽分過(guò)多攝入還會(huì)誘發(fā)心血管疾病，也會(huì)影響胃腸代謝和吸收。[詳細(xì)]

一般小寶寶代謝和消化力較弱，各器官還在完善和發(fā)育階段，是不建議吃鹽的。寶寶如果攝入過(guò)量的鹽分，會(huì)直接腎臟功 能的損傷，因?yàn)閷殞毜哪I臟未發(fā)育完全，還沒有能力將它們完全排泄掉，這樣會(huì)造成局部水腫等不良影響。小寶寶的鹽量需求是怎樣的呢？在頭6個(gè)月每天需要鹽的攝入量不到1克，一般在母乳中就可以完全得到，沒必要再過(guò)多補(bǔ)充。同時(shí)母乳喂養(yǎng) 的母親要記住，平時(shí)盡量少吃含鈉，含鉀多的食物，以免造成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的流失。[詳細(xì)]