亚洲欧美日韩久久热视频,特级av一级毛片乱中年女人伦 ,欧美呜巴又大粗又长

肚子上贅肉比較多應(yīng)該如何健身減肥呢？

2022-12-19 14:00 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

肚子上贅肉比較多應(yīng)該如何健身減肥呢？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

林鋒瑞醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

多年來，我腰一直保持在一尺八到一尺九中間，沒有刻意節(jié)食，僅僅堅(jiān)持一些簡易習(xí)慣。積極并堅(jiān)持鍛煉這個很重要。僅有鍛練，才能讓你漂亮自信、出類拔萃、不同尋常。說點(diǎn)鍛練層面的心得：我的膝蓋有點(diǎn)問題，因此，基本不蹦不跳，不登山不走樓梯，我堅(jiān)持：①踮腳。安全適宜的情形下隨時踮腳站起踮腳走路。②俯臥撐：我的習(xí)慣每日一早醒來伸幾個懶腰，隨后俯臥撐，依據(jù)時間與身體情況盡量做，堅(jiān)持但不刻意規(guī)定數(shù)量。③方便的時候瑜伽普拉提訓(xùn)練。
2022-12-19 15:00

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

疾病癥狀：關(guān)節(jié)痛乏力

推薦醫(yī)生 更多»

衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

擅長：對兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫詳情»
陳宏
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

擅長：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病詳情»
龔群
主任醫(yī)師 教授

上海兒童醫(yī)院

擅長：小兒營養(yǎng)性疾病、兒童生長遲緩，生長發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診詳情»