哺乳期怎么減肥?減肥過(guò)程中需要注意哪些問(wèn)題?
哺乳期怎么減肥?減肥過(guò)程中需要注意哪些問(wèn)題?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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哺乳期,女性的各種生理器官都有一個(gè)恢復(fù)過(guò)程,比如子宮收縮,之后,體重自然會(huì)逐漸減輕,腰部變細(xì),所以不必急于減肥。哺乳期婦女應(yīng)均衡飲食,不能盲目補(bǔ)奶,增加后期減肥難度。也不能少吃甚至不吃,導(dǎo)致母嬰營(yíng)養(yǎng)不足。能在食譜上多花點(diǎn)功夫,高蛋白低碳水,少吃多餐,注意每天攝入的卡路里,高熱量的食物可盡量放在早晨。在手術(shù)開(kāi)口基本恢復(fù)后可增加適度運(yùn)動(dòng),改善新陳代謝,健康減肥。
2022-08-28 14:35
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類(lèi)目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng):對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病,如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng):從事內(nèi)分泌和代謝病專(zhuān)業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng):小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩,生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
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