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減肥餐有哪些

2021-12-23 12:33 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

女，25歲，現(xiàn)在正在減肥期間，想要吃一些減肥餐，減肥餐有哪些？

回答1
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常飛副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

三級甲等

整形外科

減肥餐一般包括豆?jié){以及牛奶和燕麥片等，可以選擇光纖溶脂的方法減肥。如果正在減肥期間，需要多做運(yùn)動鍛煉，也可適當(dāng)吃些豆?jié){和牛奶以及燕麥片等減肥餐，能夠減少其他食物的攝入。如果想要快速的達(dá)到減肥瘦身的目的，可以做光纖溶脂，能夠破壞體內(nèi)的脂肪，從而可以改善脂肪堆積，達(dá)到理想的減肥瘦身效果。
2021-12-23 12:34

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