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哪些運動可以減肥瘦身

2021-12-23 11:49 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

女，35歲，身體比較肥胖，想要通過運動的方式來減肥瘦身，哪些運動可以減肥瘦身？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

常飛副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學中西醫(yī)結合醫(yī)院

三級甲等

整形外科

慢跑運動和瑜伽可以減肥瘦身，但是必須長期堅持下去才會看到成效，需要的周期稍微比較長一點。如果想要快速的減肥，也可以采取深藍射頻溶脂的方式進行減肥，通過射頻儀所產(chǎn)生的超聲波，能夠作用于大的脂肪細胞部位，可以促進脂肪細胞進行分解液化，達到減肥瘦身的效果，使身體變得更加的苗條。
2021-12-23 11:51

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