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素食減肥食譜怎么樣？

2021-11-16 17:09 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

女，32歲，平時不怎么控制個人的飲食，導(dǎo)致自己的身體變得越來越胖了，素食減肥食譜怎么樣？

回答1
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常飛副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

三級甲等

整形外科

素食減肥食譜的效果不是很好，減肥的效果并不是特別的明顯。在減肥期間將嚴(yán)格的控制個人的飲食，以清淡的食物為主，同時還要多進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，需要長時間的堅(jiān)持。如果想要快速的瘦下來，通?？梢宰龀橹中g(shù)，主要是利用負(fù)壓的吸引力，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)多余的脂肪抽出體外，達(dá)到快速瘦身的目的。
2021-11-16 17:13

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