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干桂圓的適宜食用方法有哪些？

干桂圓的適宜食用方法有哪些？

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    袁智敏 主治醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    干桂圓具有豐富的營養(yǎng)，其適宜的食用方法多樣，包括直接食用、泡茶、煮粥、煲湯、做甜品等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
    1.直接食用：可作為零食，直接剝開外殼食用，方便快捷。
    2.泡茶飲用：與紅棗、枸杞等搭配泡茶，能滋補(bǔ)氣血。
    3.煮粥：放入粥中同煮，增加粥的香甜和營養(yǎng)。
    4.煲湯：如與雞肉、排骨等一同煲湯，味道鮮美。
    5.制作甜品：可用于制作桂圓布丁、桂圓蛋糕等。
    合理選擇干桂圓的食用方法，能更好地發(fā)揮其營養(yǎng)價(jià)值，但食用時(shí)應(yīng)注意適量。

    2020-03-09 11:27
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林醫(yī)生

林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長：腹腔鏡減重手術(shù)（胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù)）、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補(bǔ)術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

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程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長：擅長微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個(gè)案管理心理健康治療，特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)（如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù)）等術(shù)前術(shù)后個(gè)案管理，有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長：各種眼底疾病的診治，特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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