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喝可可粉能輔助減肥嗎？

2020-03-10 16:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

喝可可粉能輔助減肥嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李百花副主任醫(yī)師

北京大學第三醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

喝可可粉一般不能輔助減肥。減肥主要受飲食、運動、代謝、睡眠和心理等因素影響。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.熱量方面：可可粉熱量較高，過量攝入易導致熱量堆積，增加體重。
2.營養(yǎng)成分：其營養(yǎng)成分相對單一，不能滿足減肥期間身體的全面營養(yǎng)需求。
3.食欲影響：可能會刺激食欲，導致進食量增加。
4.代謝作用：對新陳代謝的促進作用不明顯，無法有效消耗多余熱量。
5.個體差異：不同人的體質(zhì)和對可可粉的反應不同，但總體而言輔助減肥效果不佳。
綜上，不建議依靠喝可可粉來減肥，應采取科學合理的飲食和運動等綜合方式。
2020-03-10 17:04

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